八段锦出圈，“甩肉”赛嗨翻全城……开福区织密居民健康生活网

长沙晚报掌上(zhǎngshàng)长沙6月18日讯(rìxùn)（全媒体记者 彭放）“自从参加了(le)体重管理活动，每天跟着练操，配合健康饮食，几个月下来成功减重十几斤！”18日，在开福区(kāifúqū)青竹湖街道卫生服务中心的体重管理活动室，常先生开心地分享着自己的减重成果。 随着(suízhe)健康中国(zhōngguó)战略持续推进，健康减重受到越来越多群众的(de)重视。今年以来，开福区立足区域实际(shíjì)，精准施策，从饮食源头的减盐减油行动，到系统化的健康体重管理，从推广传统健身项目八段锦，到举办百日体重大赛，一系列创新举措多点开花，全力构建(gòujiàn)居民健康生活新范式。 自启动(zìqǐdòng)“减盐减油”专项行动以来，开福区已完成(wánchéng)第一批次5类8个健康示范食堂建设。 记者在东华社区健康食堂(shítáng)看到，这里(zhèlǐ)不仅有新鲜食材和健康烹饪，更(gèng)将“健康”理念融入每一餐。食堂以减盐减油为运营(yùnyíng)准则，严格控制食盐和烹调油的使用量(shǐyòngliàng)。食堂不仅在菜品上下功夫，还在堂内设置了醒目的宣传标识，向居民普及减盐减油的健康知识，引导大家养成清淡(qīngdàn)饮食的好习惯。常来用餐的居民刘女士说：“健康食堂不仅吃得放心，还能学到健康知识，一举两得！” 目前，开福区组建了211个家庭医生团队，为居民提供营养指导(zhǐdǎo)和(hé)健康体重管理等签约履约服务，建成15个医疗机构体重管理门诊，为肥胖人群提供“诊断—干预—跟踪”一站式服务；推行个性化(gèxìnghuà)健康处方服务，根据居民个体情况，量身定制包含(bāohán)饮食、运动、心理调适和疾病预防等方面(fāngmiàn)的综合健康管理方案。 日前，开福区一场“‘健’百日(bǎirì)(bǎirì)挑战 ‘营'全民(quánmín)健康”全民健康主题活动，吸引了上千名机关企事业单位(dānwèi)职工和广大群众积极参与。大赛要求赛前体质指数（BMI）异常的选手在百日后将BMI调整至正常区间，以赛促管，构建全民体重管理新模式。在未来百日，赛事(sàishì)将借助专业团队及(jí)智能平台，为参赛者提供个性化膳食指导、运动计划及健康监测服务，通过(tōngguò)“线上打卡+线下活动”双轨并行，推动健康理念转化为行动自觉。 开福区还积极推动传统健身项目八段锦的普及，统一培训了近50名(míng)来自(láizì)各街道社区(shèqū)卫生服务中心的学员。6月至9月，这些学员将深入各街道、社区（村），开展八段锦普及培训活动。今年下半年，开福区将举办八段锦健身竞赛，让八段锦这一传统养生文化(wénhuà)以更丰富的形式(xíngshì)走进大众视野。 开福区在健康生活方式建设方面的一系列创新举措，构建起“政府(zhèngfǔ)引导、社区联动、家庭参与”的三维健康促进体系(tǐxì)，推动居民健康素养(sùyǎng)水平稳步提升。